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Pilates, erreiche einen gesunden Körper und wachen Geist.

Durch Pilates straffe Muskeln und gesteigertes Wohlbefinden?

Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden, durch Pilates?
Pilates zur verbesserten Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft?
Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden?

Die Antwort heißt Pilates, jetzt einfach und effektiv von zu Hause aus.
Ein virtuelles Pilates-Studio, ist 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche erreichbar.
So ist man nicht an feste Kurszeiten gebunden, muss keine Wegzeit ins Studio mit einrechnen.

 


Pilates wann immer du möchtest:

Ab heute bestimmen nicht mehr die Kurszeiten das Training, sondern das Workout passt einfach immer in den Alltag.
“Pilates & Friends” ist das deutschsprachige Online Pilates Portal. Hiermit stehen nun rund um die Uhr und überall erstklassige Lehrer an deiner Seite – mit komplettem Trainingsprogramm für zu Hause oder unterwegs. Das Ziel von einem internationalen Netzwerk an hochqualifizierten Trainern ist es, allen die Freude an der Bewegung durch Pilates zu vermitteln, unabhängig von Zeit und Ort.

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Pilates, erlerne das Training

Top Trainer erklären Dein Training in Onlinevideos:

Die Mitglieder von Pilates and Friends haben Onlinezugriff auf Matten- und Gerätestunden für jede Erfahrungsstufe und mit den unterschiedlichsten Schwerpunkten – und es werden wöchentlich mehr Videos zur Verfügung gestellt.
Kontrollierte Bewegung bei korrekter Körperhaltung
Mit Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching zeigen die Videos den ganzheitlichen Weg zu Fitness für Körper und Seele.
Die hohen Qualitätsansprüche von Pilates and Friends machen das Pilates online Portal auch zum gefragten Tool für Pilates Lehrer.
Diese finden hier Inspiration und Ideen, um die eigenen Kurse für ihre Kunden interessant zu halten.

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Pilates richtig üben

 

Erreiche deine persönlichen Fitnessziele einfach von zu Hause mit Pilates, verbessere deine Haltung, erhöhe deine Kraft und Flexibilität und profitiere von einem ganz neuen Körpergefühl.

Das erwartet dich bei einem Pilates and Friends online Abo:
– Videos aus unterschiedlichen Bereichen mit den besten Trainern
– Übungsvideos in allen Schwierigkeitsgraden
– für Frauen und Männer, Neulinge, Profi- und Freizeitsportler, Jung und Alt
– Videos in unterschiedlichen Längen von 10 Min bis über eine Stunde
– Videos mit Pilates Kleingeräten – überall durchführbar
– Mattentraining – perfekt für zu Hause und unterwegs
– Barre Workout – überall anwendbar für einen straffen Körper
– Videos – Myofascial Release für das Training des Bindegewebes
– Pilates an den Studiogeräten – auch als Inspiration für Trainer
– Stabile Tiefenmuskulatur für eine optimierte Körperhaltung

Die geführten Tutorials von Pilates and Friends unterstützen dich optimal bei ruhigen und fließenden Bewegungen – das schont Gelenke und Bänder, löst Verspannungen und ist die Grundvoraussetzung für eine Wirkung der Übungen auf alle Muskelgruppen.

Da nicht nur die Muskulatur der Wirbelsäule, des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur gekräftigt werden, sondern auch gezielt Stress abgebaut wird, ist Online Pilates ein Ganzkörpertraining, kardiovaskuläres Training und Entspannungs-Workout zugleich.

Jetzt für nur 1 EURO 14 Tage testen! Keine Vertragsbindung!
Mehr Infos zum Angebot, den Trainern und den Abo-Optionen findest du hier:

zum Pilates - Studio

 

Redakteur und Autor unserer Artikeln.


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