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Alle Beiträge von Brigitte JAJA-Erfolgreich

Redakteur und Autor unserer Artikeln.


Trainingsgeräte und was Du vor dem Sport essen solltest.

Was Du vor dem Sport essen solltest. Weil Kohlenhydrate so wichtig für den Antrieb Deines Körpers sind, solltest Du vor dem Sport relativ hohe Mengen an Kohlenhydraten zu Dir nehmen, auch etwas Protein ist gut. Es verlangsamt die Verdauung gerade so weit, dass die Kohlenhydrate etwas verlangsamter und kontinuierlich in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Fett […]

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Erlange emotionale Freiheit, bewältige richtig Stresssituationen.

Täglicher Stress belastet unseren Körper enorm. Wusstest Du, dass ein Mensch heutzutage an NUR einem Tag mehr Informationen verarbeiten muss, als ein Bauer vor 100 Jahren in seinem ganzen Leben? Pro Tag allein erreichen uns durch die Werbung, Plakate & Medien durchschnittlich über 7.000 Werbebotschaften! Und das Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für […]

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Bekommt mein Körper alles für ein optimales Wohlbefinden?

Was Dein Körper braucht. Wir schlagen Dir hier eine neue Art des Lebens vor, eine Reise die auf ausgewogene Ernährung, regelmäßiger Aktivität, Flüssigkeitszufuhr und Ruhe basiert. Jeden Tag, rund um die Uhr, kann Dir jedes dieser Elemente helfen, Dein bestes ich zu erreichen. Die Kombination aus einem personalisierten Plan und einer unterstützenden Community kann Dir […]

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Pilates, erreiche einen gesunden Körper und wachen Geist.

Durch Pilates straffe Muskeln und gesteigertes Wohlbefinden? Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden, durch Pilates? Pilates zur verbesserten Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft? Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden? Die Antwort heißt Pilates, jetzt einfach und effektiv von zu Hause aus. Ein virtuelles Pilates-Studio, ist […]

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Wie gesund willst Du dich fühlen?

Du fragst Dich, wie gesund möchte ich mich fühlen? Die Antwort: Dein bestes Ich zu werden, bedeutet mehr als nur die Anzeige auf der Waage und ist für jeden etwas anders. Ob Gesundheit, Glück, Selbstvertrauen oder mehr Fitness. Es fängt immer damit an, dass Du Dir Ziele setzt! Welcher Sport-Typ bist Du? Hast Du Dich […]

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Webinare auf jaja.at

Entdecke das Potential kompetenter Informationen! Erfahre die Vorteile „GESÜNDER UND AKTIVER ZU LEBEN“ und verwirkliche positive Gedanken. Deine Reise zu mehr Wohlbefinden und neuen Perspektiven. Wir sprechen derzeit diese Themen an: Innovative Ernährung.  Neuorientierung für Selbständige. Persönlichkeitsbildung. Und vieles mehr in Vorbereitung.  

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Erreiche endlich Deine Ziele!

Erreiche in den nächsten 30 Tagen mehr als in den vergangenen 6 Monaten. Bereits über 680 Teilnehmer sind dabei und erreichen ihre Ziele mit Mastercoaching Maxim verrät Dir eine direkt anwendbare Strategie, mit der Du maximale Energie und Kraft aufbauen wirst. Lerne wie Du maximalen Fokus entwickeln kannst, um Deine Ziele zu erreichen. Erfahre, wie […]

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